Cadre général de l’action:

De nombreuses études ont démontré que l’activité physique est un déterminant essentiel de l’état de santé des individus. Celle-ci s’avère ainsi une arme préventive incontournable chez l’adulte comme chez l’enfant, justifiant la mise en place d’actions de promotion.
L’action proposée par les enseignants et les étudiants du Master PRS (Prévention, Rééducation, Santé) de l’UFRSTAPS de l’Université d’Artois, ainsi que par la ville de Liévin et de méricourt s’inscrit dans ce contexte général de promotion de la santé.

Méthode:

Il s’agit dans un premier temps d’identifier des personnes sédentaires étudiants ou personnels titulaires de l’université d’Artois ou faisant partie du centre culturel et social de Liévin et de méricourt. Ces personnes devront 1) être décidée à l’idée de commencer une activité sportive 2) être motivée pour relever le défi que constitue l’objectif d’une participation à une course populaire, de prestige et festive (les 10Km de la route du Louvre).
Bien que sensibilisée sur les aspects positifs de l’exercice physique sur la santé et le bien être, une certaine tranche de la population sédentaire ne franchit pas la barrière qui conduit vers une pratique sportive légère (pour entrer dans le préconisation du ministère de la santé : 30 minutes d’exercice par jour). Un manque de motivation et un sentiment d’isolement (tout en refusant l’adhésion aux associations sportives qui sont fortement associées à une pratique compétitive) pourraient être des raisons qui peuvent expliquer ce comportement.
Notre projet vise ainsi à accompagner et à encadrer d’un point de vue sportif, alimentaire et motivationnel des personnes volontaires dans cette phase de (re)prise d’une activité physique. La participation aux 10Km lors de la course pédestre de la route du Louvre clôturera le projet. Cette course, populaire et festive, sort du cadre classique de la compétition sportive tout en comptant un objectif concret et daté. Cette échéance qui constitue un réel défi pour nos participants devrait ainsi servir de fil conducteur et de catalyseur à une pratique régulière.

Objectifs visés:

Les objectifs que nous souhaitons atteindre à travers cette action sont de trois ordres :
1) bien évidemment notre premier objectif est celui de la santé et du bien être pour la population qui sera prise en charge. Dans ce cadre notre action entre totalement dans le cadre de la promotion de la santé ;
2) notre second objectif vise à créer une dynamique au sein de l’Université d’Artois. Les étudiants engagés dans le Master PRS ont acquis au cours du cursus des compétences réelles dans la planification et l’encadrement de activités physiques et sportives. Ces compétences doivent servir à dynamiser la vie de l’Université à laquelle ils sont rattachés. Il s’agit via leur action, et modestement pour le petit groupe pris en charge, d’impulser des échanges entre personnels et étudiants et entre les différentes sections de l’université ;
3) enfin, notre dernier objectif est d’offrir un projet de formation pour les étudiants inscrits dans le Master PRS. En effet cette action entre dans le cadre d’un cours sur les relations entre la théorie et la pratique. Les étudiants, encadrés par trois enseignants-chercheurs, devront développer cette action en évaluant et en planifiant la progression du groupe sur les aspects physiologiques, diététiques et moteurs.